Skrevet av Dr. Tony Ho, Estetisk medisinsk lege og småkirurg
11. Mars 2020 erklærte WHO at Covid-19 er en pandemi. Det var anbefalt for alle og enhver å bruke munnbind samt holde en viss avstand fra hverandre. Og som følge av det, har pandemitiden ført til at mange bruker munnbind. De som har brukt det mest har kanskje opplevd at huden virker mer uren, sliten og ser kanskje “eldre” ut. De har sikkert observert at ansiktet har utviklet mer rynker også. Helsepersonell er kanskje den gruppen som er mest utsatt for dette da de kan bruke munnbind flere timer i strekk. Langvarig bruk av munnbind vil endre hudens karakter, og vil påvirke hudens små porer og linjer. Over tid vil man ende opp med å utvikle Munnbindrynker eller “maskerynker”
Det finnes et studie* hvor en gruppe kvinner brukte munnbind minst 6 timer om dagen i 4 uker. Resultatene viste at disse kvinnene fikk vesentlige endringer i ansiktet, i form av økte rynker, økt talgproduksjon og større porer. Det er også påvist andre hudproblemer ved bruk av munnbind, som tørr hud, dermatitt, svetteutløst utslett (Miliara), akne (Maskne) og rocacea.
Hvilke rynkeområder blir mest utsatt?
Alt avhenger av hvilken type munnbind man bruker. Men nasolabiale linjer (rynker i området fra nese til leppe), marionettelinjer (rynker rundt munnkronken) og området rundt øynene er de som blir mest utsatte.
Hva kan du gjøre dersom du er pålagt munnbind på jobb og ønsker å hindre/redusere hudskader og rynkedannelse?
- Fuktighetskrem: Med økte porer og talg vil det føre at huden får redusert elastisitet; Ikke like spenstig med andre ord. Og med tørr hud vil det få porene til å bli mer synlige. Studiet jeg nevnte tidligere hadde også kvinner som brukte fuktighetskrem på ansiktet før de tok på seg munnbind. Det resulterte til at huden bevarte elastisiteten siden kremen hindret tørr hud. Konklusjonen blir dermed at bruken av fuktighetskrem vil redusere rynkedannelse og hudskader ved langtidsbruk av munnbind. Om vinteren er man ekstra mottakelig for tørr hud, og dette styrker argumentet for å bruke fuktighetskrem før man tar på seg munnbind.
- God tannhygiene: Visste du at munnen til et menneske har mer bakterier enn munnen til hunder? Ved dårlig tannstell vil pusten din spre seg over ansiktet og kan dermed gi deg hudirritasjoner og forandringer i form av kviser, akner og betennelsesreaksjoner
- Bytt munnbind: Det blir vanskelig å gjennomføre, men sørg så godt du kan for å ta deg 15 minutters pause og bytt munnbind hver 4. time.
- Bruk så lite sminke som mulig: Sminke gir tette porer i huden og øker dermed risiko for både hudskader, rynker og talg.
- Drikk vann på jobb: Dehydrering og redusert inntak av næring er en risiko der man har en jobb med lite variasjon i rutiner og oppgaver. Sørg for å spise noe også, helst balansert måltid og ikke raske karbohydrater for å få en midlertidig energiboost.
Bruk av munnbind på jobb med lange vakter, uten rom for bytte, kan gi stor skade på huden i ansiktet, til den grad at det ikke er bare rynkedannelse det er snakk om men også aldring av hud. N95 maskene, som er den mest foretrukne munnbindtypen på sykehus, utsetter ansiktet for kompresjon som en slags forsegling av ansiktet. Diverse skader, sår og blåmerker på ansiktet kan også forekomme. Med redusert volum på stemmen din er du også tvunget til å snakke tydeligere og høyere, som igjen vil gi økt ansiktsmuskelbevegelse. Alt dette vil fører til økte linjer og rynker.
Maskerynker er nok et økende scenario for enkelte personer disse dager. Forebygging er viktigst, men er man ute etter behandling er svaret enkelt og greit: Botox. Botox tar rynker, inkludert maskerynker.
Med vennlig hilsen,
Dr. Tony Ho, Estetisk medisinsk lege og småkirurg
Bestill din konsultasjonstime HER
*Kilde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8014490/
